Студия здоровой спины и здорового тела
Поможем снять боли, напряжения, восстановить осанку. Получите результат уже на первой тренировке.
Для подбора программы тренировок и питания ответьте на 5 вопросов
получите сертификат на пробное занятие  и скидку 20% на абонемент
Как проходят тренировки
  • Групповые занятия в студии растяжки и женского фитнеса проходят в просторном зале на новых ковриках под руководством профессионального и аттестованного тренера. 
  • Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, что бы мы смогли вам более точно подобрать группу с вашим уровнем подготовки
  • Заниматься вы сможете по расписанию, в удобное для себя время. Мы работаем каждый день с 9 до 22:00. 
Шаг 1/5
Какую цель Вы хотите достичь?
Занимались ли Вы спортом раньше
Что для Вас важно при выборе студии?
Контактные данные

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Другой подход к тренировкам
Индивидуальный подход на групповых тренировках
Тренер выстраивает тренировку персонально под Вас и дает рекомендации по питанию, учитывая Ваши цели и физиологические особенности.
Секрет уникальной методики тренировок
Мы потратили более 80 часов, чтобы хорошо понимать как работает наше тело. Благодаря этому, мы смогли выстроить наши тренировки так, чтобы при минимальной нагрузки получать максимальный результат.
Тренировки под руководством чемпионов
Только 1 из 10 тренеров проходит наш отбор. После отбора каждый из них проходит 100 часов обучения. И только после успешного прохождения испытания тренер допускается к проведению тренировок.
Направления тренировок
Растяжка stretching
Классическая растяжка абсолютно на все тело, направленна на развитие гибкости тела, подвижности суставов, эластичности мышц
Растяжка с подкачкой
Комплексный подход ко всему телу.
Результат: плоский животик, подтянутая попа, прокачка всего тела


Балет для взрослых
Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей.
Результат: подтянутая фигура, красивая осанка, пластика и грациозность, раскрытие женственности
Йога и Аэройго
Классическая йога для любого уровня подготовки. Аэройога - это практика, которая сочетает в себе принципы йоги, растяжки, пилатеса и калланетики. 
Танец живота
Характерен своим удивительным хореографическим рисунком. Это те самые волнообразные покачивания бедрами и животом. Именно они и являют собой самое важное в этом виде искусства
Стрип пластика
Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей.
Результат: подтянутая фигура, красивая осанка, пластика и грациозность, раскрытие женственности
Наши тренировки
Часто задаваемые вопросы
Абонемент действует на все направления?
Могу ли я прийти на занятие, если ни когда не занималась?
Смогу ли  заниматься с моей комплекцией?
Нужно ли записываться заранее?
Что брать с собой на тренировку?
Не поздно ли мне начать заниматься?
«Все будут гибкие и худые,мне будет некомфортно»
Все будут смотреть на меня, я стесняюсь
Для моего возраста подойдут занятия?
Сколько человек в группе?